齊也正念心．孤獨就是你 原來，你渴望被愛，是為了逃避孤獨。 你以為當有一個人願意愛你，表示你不會再感到孤單，有了他的愛，你就不需要再面對內心的空洞，你以為當心有所屬時，就不再被那些關於生存的恐懼、性格的黑暗面所籠罩。 ...

身體藉由產生不適來提醒我們反思自己的生活，然後引發改變。因此慢性疾病本身不是問題，造成慢性病的根源才是問題。需要改變的並不是身體，而是我們對待身體的態度跟方式。

年輕，是一種經歷過的已知； 年老，是一種對未來的想像。 隨著時間的流逝，經歷過的已知越來越多，對生命似乎也越來越多的體會，只是對於未來的未知，我們一直不知該怎麼面對與自處。 感嘆著年輕真好，對於未來只能依著目前所見所遇到的長者的想像。例如：阿祖那代、阿公阿媽那代、爸媽那代。...

我一直想寫一篇文章，關於老去這件事。但是這篇文章並不只是給所謂的老人看的，因為其實你也知道，打從來到這個世界的剎那開始，我們就不斷的在老去。從這個角度來看，活著的人都在變老，所以跟老有關的知識與觀念，都與你的生命有關，如果你想要活得好一些，那現在就應該開始了解跟老有關的事，...