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Serial Classes

一齊瑜珈.系列課程
<歡迎公司行號邀課>

深入而有系統的學習是將瑜珈真正帶入生活的捷徑,我們為了擁有不同需求的你規劃出多種主題系列課程,提供更細緻的自我照顧能力的養成。

 

點選下方照片了解各系列課程說明,如果你已經瞭解並決定開始照顧身心,歡迎你直接報名,開課前會個別通知:

筋膜放鬆技巧.4堂

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最直接馬上有感的緊繃釋放技巧

正念放鬆舒眠.6堂

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身心壓力大嗎?來學習放鬆吧!

初學入門瑜珈

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循序漸進地將瑜珈融入日常生活持續練習

男性入門瑜珈.6堂

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專為男性設計的瑜珈身心課程

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