紓壓．正念．生命哲學
遠行，是你我靈魂深處的共同渴求
許多人出門旅行，是為了逃離日復一日一日的生活，但其實自己心底都知道，無論逃得再遠，去到多麼難以抵達的地方，都離不開自己。
生活從來不會令人受不了，
讓我們厭倦的，
是自身那顆迂腐受限的心。
安頓好自己
就是幫助身邊的所有人
不同於跟團的喧嘩或自助旅行的繁雜規劃，也不同於老師舉辦超過十年的團體《瑜珈山林心旅行》，這將是一場專屬於你自己一個人的遠行。然而要深入的獨處並不容易，特別是當你對自己的身心感到陌生時。《一個人的遠行》的設計可以滿足以下幾項你的關鍵需求：
《關鍵一》
想要找個親近自然的住所真正靜下來，好好聚焦在自己身上，探索身心有關的一切。
《關鍵二》
希望自行安排這個自我探索之旅的時間點、長度以及深度。
《關鍵三》
需要一位擁有身心相關知能的老師協助深化旅程，給予適當的引導、討論，同時不失去自己，並免於任何宗教、觀念或團體的侷限。
《關鍵四》
深知自己才是一切的關鍵，對於分享他人的生命經驗沒有需求，想全心投入在自身，並盡可能減少被干擾的程度。
量身打造的
身心體驗與課程形式
《小團體身心之旅》
你可以與三五好友一同來到這個山靈水秀的民宿，藉由預訂好的客製化身心課程，在樹林裡小溪間踏上各自內在的旅程。課程之餘再與好友一起享受四處悠閒。
《個人深度僻靜》
鼓勵你獨自前來，暫時徹底脫離舒適圈，好好一個人靜思獨處，搭配預先量身打造好的私人身心課程，沉浸到深刻的寧靜中。
可打造的身心課程包含以下數個形式，也可針對個人需求與老師規劃不同的內容與組合：
如何開始這趟遠行？
本活動是由齊也老師與民宿合作，期間限定於2024. 11. 15 ~ 2024. 12. 15 ，你需要先自行向民宿預訂住宿日期與房型（詳下文），再填寫課程需求的相關表單，老師將在線上親自與你量身打造課程：
建議你先透過老五民宿線上訂房系統預訂住宿或先了解有無空房。
南投水里老五民宿，訂房專線 049-2821005 ：