齊也2018年11月20日5 分鐘放下結果的平靜有些人也許經驗過更嚴重的傷而留下了後遺症:永遠伸不直的關節、角度歪斜的骨架或四肢......帶著這些大大小小的傷活著,並感受著。傷,是每一個個體的獨特經驗;而面對傷的態度,也呈現著每個人的主觀。你是否曾留意過自己是如何面對這些身體的傷呢?
齊也2018年1月17日4 分鐘男性為什麼需要學瑜伽在早期的印度,瑜珈是只限男性修習的。 在許多西方國家中,男性學習瑜伽的人口已經逼近女性。 在台灣,還有許多男性因為一些刻板印象、誤解與陌生,而遲遲無法體驗瑜伽對身心狀態的全面提升。 【男性的角色困境】 男性身心的緊繃與壓抑,往往高過許多女性,並不是男性的生存壓力比較...