「保持身體健康」這個幾個字，本身就帶著衝突矛盾，不是嗎？我們的生理系統發展成熟之後，緊接著就是邁向退化的過程，大部分的人在25歲之後身體就開始走下坡，只是每個人的速度與節奏不同。生理自然的定律就是衰敗、寂滅，這不是透過任何努力可以扭轉的規則，更無關什麼悲觀主義。