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  • 作家相片齊也

迎接轉化的平靜

「在那一個毫無預警的剎那,身心崩解了,面對現實當前的一切,你再也撐不下去,意志在此刻已無法作用,接著一切都失去控制,陷入混沌與狂亂之中,沒有留下一絲完整。」


多少人有幸能遇上這個開啟轉化的瞬間,是的,有幸,即使過程如此的不容易。


很多時候我們以為自己好好的,於是繼續耽溺在世俗或自以為是的追求裡,但那些被我們忽略的內在需求:那對生命豐盈的渴求、對健康平靜的想望、如實接納身體的衰退老化、克服對死亡的終極恐懼...等,這些面對生命的內在需求,始終悄悄潛藏在我們的身體裡。


而這些內在需求沒有被滿足所生的失落,也由身體默默積累著,直到那個再也不容我們忽視的剎那,身體以最劇烈的方式將之迸發而出!各種找不出原因的生理疾病、免疫系統自體攻擊、神經失調、身心病、暴力行為、精神崩潰......


「沒有一個人能安然度過那個當下,因為身體不會允許。」

這就是我們的身體用盡全力為我們而做的,它不得不「打趴」我們,否則我們就沒有機會迎接那份轉化。


很多身心靈相關的領域喜歡把這些轉化經驗詮釋得很「不接地氣」,然而用玄妙離奇的態度來處理並沒有幫助,反而更容易使當事人深陷在轉化過程的痛苦之中。一個正在面臨轉化過程的人是脆弱而無助的,這時候任何聲稱可以幫助他的力量他都會願意嘗試,他急需要安定的力量,卻往往沒有機會去了解到,這份安定力量必須來自於自己。


我知道在那個脆弱的當下還要求你靠自己很殘忍,但生命可曾因為你不想前進而停下腳步?我們只能想辦法爬起來並且跟上它。


「沒有任何外來的力量可以幫助你轉化,只有你自己。」

如果你想要靠別人來轉化生命,那個轉化只會導向依賴,依賴將會是轉化最大的阻礙。宗教就是一個相當明顯的例子,投入宗教之中尋求慰藉,習慣並耽溺在宗教的各類形式、儀式中,事實上轉化可能早就在那些瑣碎之事中嘎然而止,而你卻沒有發現自己在原地踏步,被生命遠遠拋在後面。


試想身體耗盡全力,透過它自身的巨變,就是為了讓你了解到你必須親自承擔起生命的責任。如果你又依賴醫生、老師、宗教、團體等等,把改變的希望寄託在他人身上,身體就會透過疾病復發、痛苦反覆出現來提醒你,表面上彷彿是身體不放過你,事實上,是你從來不願放過自己,生病只不過是一個現象而已。


我很幸運,有機會聽許多學生分享、甚至參與他們生命轉化的歷程。聽著他們述說著如何用自己的方式走過那段支離破碎的歲月,嘗試過各種方法試圖好起來,我表面沉著,心裡實為激動,一方面為他們感到不捨,卻又同時為他們感到高興與慶幸。因為他們永遠不會知道,那個正在對我述說著崩潰經驗的他們的那份神情,在我看來卻充滿著對生命的熱切渴求,無比堅強,發著光。


而我在這過程中的位置是什麼呢?我只是聆聽,並試著協助他們把這條路的體驗理得更清楚些。我偶爾也會提供他們一些安全接觸身心的方法,目的從來不是為了改造身體,而是卸下防備與阻礙,讓轉化可以自然地顯現。


我深信靠自己真實走過轉化過程的人,會有截然不同的生命品質,這個改變是內在深處的,表面上看起來一如既往,但內在深處卻對生命變動本質有了更多的接納,以一種更柔軟的姿態,躍入生命之流裡,擁抱生活中的每一個當下,真真實實的活著。


最終,是誰在引發並經驗那些內在轉化?當然,是你自己。於是你不會依賴我,也不再依賴任何人,完完全全的承擔起自己的人生,那便是平靜的開始。


ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः

平安平靜

齊也


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1 Comment


artchilife
Sep 02, 2019

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