齊也2019年4月4日4 分鐘投入關係的平靜《談關係與自我探索》 活著,就是在一連串的關係之中存在。我們在關係之中感受到快樂,卻也時常為關係所苦,這些快樂與痛苦的片段拼湊出所謂的生活。 當我們在受苦的時候,把自己從關係中抽離看起來似乎是終極的解決之道。我們以為只要沒有了這些折磨我們的關係,我們就可以徹底擺脫這些...
齊也2018年11月23日2 分鐘【共學】歲末平安靜心有一個考察團到非洲的荒漠做研究,雇用了當地土著領路。土著們背著行李連趕了三天三夜的路,到了第四天卻停下來完全不走,團員疑惑的詢問他們原因,他們說因為外在的身軀連續趕了三天的路,靈魂已經遠遠落後,因此必須停下來,等靈魂跟上。 ...
齊也2018年11月20日5 分鐘放下結果的平靜有些人也許經驗過更嚴重的傷而留下了後遺症:永遠伸不直的關節、角度歪斜的骨架或四肢......帶著這些大大小小的傷活著,並感受著。傷,是每一個個體的獨特經驗;而面對傷的態度,也呈現著每個人的主觀。你是否曾留意過自己是如何面對這些身體的傷呢?
齊也2018年11月17日1 分鐘【共學】瑜珈藍圖齊也試著用最簡單明瞭的方式,把整個瑜珈的藍圖勾勒出來,幫助你認識整個瑜珈的脈絡,包括瑜珈的本意、起源、各種不同的瑜珈形式、以及目前常見的專有名詞的解釋。你將會知道自己在學什麼,除此之外瑜珈還有什麼,以及該如何實踐瑜珈的生活。...