《談關係與自我探索》 活著，就是在一連串的關係之中存在。我們在關係之中感受到快樂，卻也時常為關係所苦，這些快樂與痛苦的片段拼湊出所謂的生活。 當我們在受苦的時候，把自己從關係中抽離看起來似乎是終極的解決之道。我們以為只要沒有了這些折磨我們的關係，我們就可以徹底擺脫這些...

有一個考察團到非洲的荒漠做研究，雇用了當地土著領路。土著們背著行李連趕了三天三夜的路，到了第四天卻停下來完全不走，團員疑惑的詢問他們原因，他們說因為外在的身軀連續趕了三天的路，靈魂已經遠遠落後，因此必須停下來，等靈魂跟上。 ...

有些人也許經驗過更嚴重的傷而留下了後遺症：永遠伸不直的關節、角度歪斜的骨架或四肢......帶著這些大大小小的傷活著，並感受著。傷，是每一個個體的獨特經驗；而面對傷的態度，也呈現著每個人的主觀。你是否曾留意過自己是如何面對這些身體的傷呢？

齊也試著用最簡單明瞭的方式，把整個瑜珈的藍圖勾勒出來，幫助你認識整個瑜珈的脈絡，包括瑜珈的本意、起源、各種不同的瑜珈形式、以及目前常見的專有名詞的解釋。你將會知道自己在學什麼，除此之外瑜珈還有什麼，以及該如何實踐瑜珈的生活。...

身體藉由產生不適來提醒我們反思自己的生活，然後引發改變。因此慢性疾病本身不是問題，造成慢性病的根源才是問題。需要改變的並不是身體，而是我們對待身體的態度跟方式。

日式禪風的花藝設計 強調自然、樸實 簡單，不造作 適合擺放在家中一隅 將生意盎然帶入居家環境中 讓生活處處有花 【內容】 日本池坊花道，強調保留植物原本的樣貌，盡可能不使用外力重塑花型，透過插作前仔細端詳每一株植物的特有姿態，以展現出彷彿如土壤中自然生長成形的...

騎著鐵馬，感受自己的心跳呼吸； 看著風景，感受沿途各式的美麗； 走出戶外，融入自然的生活風景。 從虛擬回到實境， 原來我們是如此真實的生活著。 一齊生活的半日小旅行。 【已了解者可立即點此線上報名 】 【內容】 ...

齊也正念心．孤獨就是你 原來，你渴望被愛，是為了逃避孤獨。 你以為當有一個人願意愛你，表示你不會再感到孤單，有了他的愛，你就不需要再面對內心的空洞，你以為當心有所屬時，就不再被那些關於生存的恐懼、性格的黑暗面所籠罩。 ...

平靜，是無法追求的，因為你其實不需要去追求你已經擁有的東西，你唯一要做的，就是去看見它的存在，去感受到它在我們的內在之中，去發現原來它就在那裡。

身體藉由產生不適來提醒我們反思自己的生活，然後引發改變。因此慢性疾病本身不是問題，造成慢性病的根源才是問題。需要改變的並不是身體，而是我們對待身體的態度跟方式。